Que faire lorsque l'on s'est brûlé de manière superficielle pour éviter de souffrir longtemps ?
Un truc tout simple : la pomme de terre.
Tout le monde en a à la maison, ce qui est bien pratique.
Voilà la méthode, c'est vraiment facile :
1° Coupez une tranche de pomme de terre,
2° Appliquez-la sur la brûlure,
3° Maintenez-la en place avec une bande de tissu (peu importe ce que vous avez sous la main du moment que l'étoffe est propre)
4° Gardez la tranche de pomme de terre aussi longtemps que nécessaire selon l'intensité de la brûlure. N'hésitez pas à remplacer la tranche par une nouvelle plus fraîche de temps à autre.
La pomme de terre calme la douleur presque immédiatement et permet d'avoir une cicatrice plus petite.
Bien sûr, je vous parle de mon expérience avec des pommes de terre bio. J'ignore totalement quel peut-être le résultat avec des pommes de terre contenant des pesticides et autres substances de ce genre. Naturel et peu coûteux : quoi de mieux ?
Dans tous les autres cas, consultez impérativement un médecin et ne mettez rien sur la brûlure.
Pour se ressourcer...
mardi, juin 30, 2009
vendredi, juin 26, 2009
Les balles de lavage
Les balles de lavage offrent des avantages qu'il serait dommage de négliger : elles permettent de mieux laver et de rincer plus efficacement le linge, de le rendre plus doux mais surtout d'économiser environ 20 % de lessive.
Pour un maximum de résultat, il est conseillé de ne pas trop remplir la machine à laver afin que les balles de lavage ne soient pas coincées dans le linge.
Le nombre de balles à utiliser dépend du type de linge à laver (comptez environ 4 balles pour les lainages) et de la quantité de linge à laver (environ 6 balles pour 3 kilo de linge).
Ces balles de lavage sont disponibles dans la plupart des magasins bio.
Pour un maximum de résultat, il est conseillé de ne pas trop remplir la machine à laver afin que les balles de lavage ne soient pas coincées dans le linge.
Le nombre de balles à utiliser dépend du type de linge à laver (comptez environ 4 balles pour les lainages) et de la quantité de linge à laver (environ 6 balles pour 3 kilo de linge).
Ces balles de lavage sont disponibles dans la plupart des magasins bio.
jeudi, juin 18, 2009
L'indispensable petit-déjeuner
Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Après de nombreuses heures de jeûne, il est essentiel de recharger les batteries en apportant à l'organisme tous les élements dont il a besoin. Il faut savoir que c'est le meilleur moment pour profiter au mieux des apports en micronutriments.
De plus, ce repas permet d'optimiser les facultés d'apprentissage et de mémorisation. Un bon petit-déjeuner doit couvrir 25 % des apports journaliers.
De plus, ce repas permet d'optimiser les facultés d'apprentissage et de mémorisation. Un bon petit-déjeuner doit couvrir 25 % des apports journaliers.
C'est pourquoi il faut consommer :
- Un fruit, de préférence bio et frais qui apporte des anti-oxydants pour lutter contre le vieillissement ainsi que de nombreux autres nutriments.
- Une boisson, essentielle à la réhydratation de l'organisme.
- Un produit laitier. Si vous avez préféré renoncer aux produits laitiers d'origine animale, il est très simple de les remplacer par un produit laitier végétal (soja, lait de riz, lait de quinoa, etc... qui contient tout le calcium nécessaire.
- Des céréales.
Pour ceux qui n'ont pas faim le matin, il est possible de consommer de la gelée royale, du pollen ou un verre d'eau, au saut du lit car cela permet d'ouvrir l'appétit.
Bon appétit !!!
Bon appétit !!!
vendredi, juin 12, 2009
Le lait de coco et les cheveux : une belle histoire d'amour !
Ayant de gros problèmes de chutes de cheveux depuis bientôt 2 ans, j'avais essayé bien des "thérapies" différentes dont un certain nombre de médicaments parfaitement inefficaces et de compléments alimentaires, tout aussi inutiles, rien n'y faisait, je continuais à perdre mes cheveux.
J'ai donc entrepris de faire des recherches sur internet et j'ai découvert le lait de coco. Plusieurs personnes expliquaient à quel point ce lait était bon pour les cheveux mais j'avoue que je suis toujours plus ou moins dubitative avant d'avoir testé par moi-même.
Image de Wikimédia Commons
J'ai essayé ! Eh bien, je dois dire que je suis littéralement bluffée ! Dès la première application, mes cheveux sont devenus très doux, brillants... et ils ont cessé de tomber. Oui, dès la première application ! Ca paraît incroyable et pourtant c'est parfaitement vrai.
Depuis, je me fais un masque 2 fois par semaine avant mon shampooing. J'achète le lait de coco en conserve, chez Biocoop : il vaut mieux employer du lait bio, les pesticides n'étant pas fameux pour les cheveux. Il est essentiel que la composition de la conserve soit à 100 % faite de lait de coco, c'est vraiment l'idéal. Avec une boîte, on peut faire 3 masques (j'ai les cheveux jusqu'à la taille). Je conserve ce que je n'ai pas utilisé la première fois dans un bocal en verre au réfrigérateur et, bien qu'il soit indiqué sur la conserve qu'elle ne doit pas être consommée au-delà de 5 jours après ouverture, il semble qu'il n'y ait aucun problème si on se contente de l'étaler sur les cheveux.
Il faut en mettre en quantité sur le cuir chevelu et toute la chevelure. La première fois, j'ai gardé le masque seulement 15 mn pour être sûre de ne pas avoir de soucis d'allergie (on ne sait jamais) mais depuis j'ai allongé le temps de pose jusqu'à 3 heures. Plus on le garde longtemps, plus les effets se font sentir. Après, il faut se faire un bon shampooing, et quand je dis un bon shampooing, c'est qu'il faut y mettre la quantité car attention, le lait de coco est excessivement gras et plutôt difficile à enlever totalement si on ne met pas une bonne quantité de shampooing.
A chaque fois, je constate une amélioration de l'état de mes cheveux et de mon cuir chevelu et je ne peux que recommander l'usage de cette solution fantastique qui, en plus, est très peu coûteuse. Bien sûr, les résultats doivent varier d'une personne à l'autre...
Il paraît que le lait de coco est également excellent pour la repousse des cheveux (allongement et densité). Pour le moment, il est encore trop tôt pour que je puisse en évaluer l'efficacité mais je vais bien sûr vous tenir au courant.
En tous cas, n'hésitez pas à essayer, cela vaut vraiment la peine !
J'ai donc entrepris de faire des recherches sur internet et j'ai découvert le lait de coco. Plusieurs personnes expliquaient à quel point ce lait était bon pour les cheveux mais j'avoue que je suis toujours plus ou moins dubitative avant d'avoir testé par moi-même.
Image de Wikimédia Commons
J'ai essayé ! Eh bien, je dois dire que je suis littéralement bluffée ! Dès la première application, mes cheveux sont devenus très doux, brillants... et ils ont cessé de tomber. Oui, dès la première application ! Ca paraît incroyable et pourtant c'est parfaitement vrai.
Depuis, je me fais un masque 2 fois par semaine avant mon shampooing. J'achète le lait de coco en conserve, chez Biocoop : il vaut mieux employer du lait bio, les pesticides n'étant pas fameux pour les cheveux. Il est essentiel que la composition de la conserve soit à 100 % faite de lait de coco, c'est vraiment l'idéal. Avec une boîte, on peut faire 3 masques (j'ai les cheveux jusqu'à la taille). Je conserve ce que je n'ai pas utilisé la première fois dans un bocal en verre au réfrigérateur et, bien qu'il soit indiqué sur la conserve qu'elle ne doit pas être consommée au-delà de 5 jours après ouverture, il semble qu'il n'y ait aucun problème si on se contente de l'étaler sur les cheveux.
Il faut en mettre en quantité sur le cuir chevelu et toute la chevelure. La première fois, j'ai gardé le masque seulement 15 mn pour être sûre de ne pas avoir de soucis d'allergie (on ne sait jamais) mais depuis j'ai allongé le temps de pose jusqu'à 3 heures. Plus on le garde longtemps, plus les effets se font sentir. Après, il faut se faire un bon shampooing, et quand je dis un bon shampooing, c'est qu'il faut y mettre la quantité car attention, le lait de coco est excessivement gras et plutôt difficile à enlever totalement si on ne met pas une bonne quantité de shampooing.
A chaque fois, je constate une amélioration de l'état de mes cheveux et de mon cuir chevelu et je ne peux que recommander l'usage de cette solution fantastique qui, en plus, est très peu coûteuse. Bien sûr, les résultats doivent varier d'une personne à l'autre...
Il paraît que le lait de coco est également excellent pour la repousse des cheveux (allongement et densité). Pour le moment, il est encore trop tôt pour que je puisse en évaluer l'efficacité mais je vais bien sûr vous tenir au courant.
En tous cas, n'hésitez pas à essayer, cela vaut vraiment la peine !
mardi, juin 13, 2006
L'aura soma
Qu'est-ce que l'aura soma ?
Il s'agit d'une technique liée à la chromothérapie. Elle consiste à remplir des flacons avec une couche d'huile essentielle colorée et une couche d'eau de source à laquelle a été ajoutée des extraits de plantes. Chaque flacon est donc bicolore.
Il faut simplement choisir 4 flacons parmi les couleurs qui vous plaisent le plus et vous en enduire tous les jours. Vous pouvez poursuivre ces aspersions aussi longtemps que vous le souhaitez.
Cette "thérapie" a un rôle rééquilibrant.
www.bien-etre-naturel.info
Il s'agit d'une technique liée à la chromothérapie. Elle consiste à remplir des flacons avec une couche d'huile essentielle colorée et une couche d'eau de source à laquelle a été ajoutée des extraits de plantes. Chaque flacon est donc bicolore.
Il faut simplement choisir 4 flacons parmi les couleurs qui vous plaisent le plus et vous en enduire tous les jours. Vous pouvez poursuivre ces aspersions aussi longtemps que vous le souhaitez.
Cette "thérapie" a un rôle rééquilibrant.
www.bien-etre-naturel.info
Les bains bienfaisants
Voici quelques recettes de bains bien-être :
BAIN TONIQUE
Usage externe d'une infusion constituée de lavande (185 g), menthe (125 g),
romarin (185 g), et serpolet (125 g).
BAIN AMAIGRISSANT
romarin (185 g), et serpolet (125 g).
BAIN AMAIGRISSANT
Usage externe d'une décoction de varech vésiculeux mélangée
avec 1 kilo de sel de mer.
BAIN TONIFIANT POUR LA PEAU
avec 1 kilo de sel de mer.
BAIN TONIFIANT POUR LA PEAU
Usage externe d'une infusion de millepertuis
(feuilles et sommités fleuries)
BAIN ADOUCISSANT POUR LA PEAU
(feuilles et sommités fleuries)
BAIN ADOUCISSANT POUR LA PEAU
Mélange d'avoine, de son et de blé dans un sac de mousseline
placés dans le bain.
BAIN POUR ATTENUER LES PROBLEMES DE TRANSPIRATION
placés dans le bain.
BAIN POUR ATTENUER LES PROBLEMES DE TRANSPIRATION
Usage externe d'une infusion de sauge et de prêle.
Quelques précautions à prendre avec les huiles essentielles
L'huile essentielle de Basilic devient cancérigène lorsqu'elle est prise à fortes doses.
De même, l'huile essentielle de fenouil est dangereuse pour les femmes qui ont des antécédents de cancer du sein dans leur famille.
L'usage d'huile essentielle de sauge et de camomille doivent impérativement être proscrites pour les femmes enceintes.
Dans tous les cas, il est indispensable de consulter un médecin pour toute prise d'huile essentielle par voie orale.
N'oubliez jamais que certaines huiles essentielles sont toxiques... Prudence donc !!!
De même, l'huile essentielle de fenouil est dangereuse pour les femmes qui ont des antécédents de cancer du sein dans leur famille.
L'usage d'huile essentielle de sauge et de camomille doivent impérativement être proscrites pour les femmes enceintes.
Dans tous les cas, il est indispensable de consulter un médecin pour toute prise d'huile essentielle par voie orale.
N'oubliez jamais que certaines huiles essentielles sont toxiques... Prudence donc !!!
vendredi, juin 09, 2006
La sonothérapie, une cousine de la musicothérapie
La musicothérapie utilise les instruments de musique pour soigner tandis que la sonothérapie utilise les sons et les vibrations qu'ils émettent.
Les sonothérapeutes considèrent qu'en appliquant la bonne fréquence d'un son sur une partie du corps, celle-ci peut retrouver son intégrité.
Il existe toutes sortes de thérapies différentes mettant en oeuvre la sonothérapie telle que, par exemple, la thérapie cymatique.
Il ne faut pas croire cependant que la sonothérapie soit sans risque : cette thérapie est en effet contre-indiquée en particulier pour les personnes portant un stimulateur cardiaque.
Dans tous les cas, il convient d'être vigilant et de consulter un médecin avant toute médication.
Pour en savoir plus sur la sonothérapie
Les sonothérapeutes considèrent qu'en appliquant la bonne fréquence d'un son sur une partie du corps, celle-ci peut retrouver son intégrité.
Il existe toutes sortes de thérapies différentes mettant en oeuvre la sonothérapie telle que, par exemple, la thérapie cymatique.
Il ne faut pas croire cependant que la sonothérapie soit sans risque : cette thérapie est en effet contre-indiquée en particulier pour les personnes portant un stimulateur cardiaque.
Dans tous les cas, il convient d'être vigilant et de consulter un médecin avant toute médication.
Pour en savoir plus sur la sonothérapie
Les bienfaits de l'ostéopathie crânienne pour la fibromyalgie
On entend à peu près tout sur la fibromyalgie : elle se guérit ou au contraire est incurable ; elle est provoquée par un stress important, un virus, elle est peut-être d'origine neurologique ou même génétique...
Bref, c'est le flou artistique le plus total !
Ce qui est certain, c'est qu'il y a de plus en plus de personnes touchées par cette maladie à travers le monde et que s'il s'agit d'une affection bénigne, elle n'en demeure pas moins très difficile à vivre : fatigue extrême, douleurs articulaires et musculaires, perte de mémoire, troubles du sommeil, angoisse... et mille autres "petits plaisirs" qui pourrissent littéralement la vie du malade.
D'après un médecin, le Docteur André Mergui, il existe une forme de fibromyalgie qui peut être soignée en grande partie par l'ostéopathie crânienne. Il parle entre autres choses de problèmes dentaires qui peuvent avoir de telles répercussions qu'ils provoqueraient une fibromyalgie : un problème d'articulation dentaire, la pose d'un bridge, etc... Le déséquilibre s'étend alors dans tout le corps.
C'est pourquoi, l'ostéopathie crânienne peut assurer un bien-être, voire une guérison totale chez certaines personnes.
En ce qui me concerne, les bienfaits se sont fait sentir au bout de 3 séances : les torpeurs se sont atténuées, les douleurs espacées. C'est pourquoi, je tenais à apporter mon témoignage afin que d'autres fibromyalgiques n'hésitent pas à essayer cette thérapie.
Vous pouvez aussi retrouver quelques liens concernant l'ostéopathie sur
l'annuaire des médecines douces
Bref, c'est le flou artistique le plus total !
Ce qui est certain, c'est qu'il y a de plus en plus de personnes touchées par cette maladie à travers le monde et que s'il s'agit d'une affection bénigne, elle n'en demeure pas moins très difficile à vivre : fatigue extrême, douleurs articulaires et musculaires, perte de mémoire, troubles du sommeil, angoisse... et mille autres "petits plaisirs" qui pourrissent littéralement la vie du malade.
D'après un médecin, le Docteur André Mergui, il existe une forme de fibromyalgie qui peut être soignée en grande partie par l'ostéopathie crânienne. Il parle entre autres choses de problèmes dentaires qui peuvent avoir de telles répercussions qu'ils provoqueraient une fibromyalgie : un problème d'articulation dentaire, la pose d'un bridge, etc... Le déséquilibre s'étend alors dans tout le corps.
C'est pourquoi, l'ostéopathie crânienne peut assurer un bien-être, voire une guérison totale chez certaines personnes.
En ce qui me concerne, les bienfaits se sont fait sentir au bout de 3 séances : les torpeurs se sont atténuées, les douleurs espacées. C'est pourquoi, je tenais à apporter mon témoignage afin que d'autres fibromyalgiques n'hésitent pas à essayer cette thérapie.
Vous pouvez aussi retrouver quelques liens concernant l'ostéopathie sur
l'annuaire des médecines douces
Apprenez à écouter vos cycles biologiques
Nous sommes tous dépendants des rythmes biologiques qui ont une influence notable sur notre organisme, comme c'est d'ailleurs le cas pour tous les êtres vivants, végétaux et animaux.
Cependant, les biorythmes vont au-delà de cette simple constatation, considérant que d'autres cycles interfèrent sur nos capacités physiques, mentales et même spirituelles.
Leur interprétation ne permet en aucune manière de soigner un problème de santé mais offre la possibilité d'organiser sa vie en fonction de ces rythmes afin de tenir compte des moments plus propices à certaines activités.
Pour en savoir plus sur les biorythmes et découvrir une sélection de livres sur ce sujet.
Calculez gratuitement votre biorythme ici
Cependant, les biorythmes vont au-delà de cette simple constatation, considérant que d'autres cycles interfèrent sur nos capacités physiques, mentales et même spirituelles.
Leur interprétation ne permet en aucune manière de soigner un problème de santé mais offre la possibilité d'organiser sa vie en fonction de ces rythmes afin de tenir compte des moments plus propices à certaines activités.
Pour en savoir plus sur les biorythmes et découvrir une sélection de livres sur ce sujet.
Calculez gratuitement votre biorythme ici
jeudi, juin 08, 2006
Le pouvoir des huiles essentielles
On croit souvent que les produits d'origine naturelle sont inoffensifs par rapport aux médicaments de synthèse.
Cette croyance est erronée ! Il faut être tout aussi vigilant et prudent avec les plantes qu'avec les médicaments prescrits par un médecin. En particulier avec les huiles essentielles.
C'est d'ailleurs pourquoi il ne faut jamais en donner à des enfants.
Par ailleurs, certaines huiles essentielles peuvent être dangereuses à ingérer, comme par exemple celle de sarriette au goût extrêmement fort. Aussi, faut-il toujours les essayer d'abord en très petite quantité afin de tester leur effet sur la langue. Ne pas appliquer cette mesure de précaution peut-être très riqué car on peut s'étrangler ou même s'étouffer.
Il est recommandé de consulter un aromathérapeute avant toute médication par voie orale.
On sait depuis peu que certaines huiles essentielles, telles que le thym et l'origan ont un pouvoir bactéricide particulièrement puissant. Tant est si bien que les recherches qui ont mené à cette découverte permettent d'envisager la fabrication de produits bactéricides pour remplacer ceux d'origine chimique utilisés actuellement.
Cette croyance est erronée ! Il faut être tout aussi vigilant et prudent avec les plantes qu'avec les médicaments prescrits par un médecin. En particulier avec les huiles essentielles.
C'est d'ailleurs pourquoi il ne faut jamais en donner à des enfants.
Par ailleurs, certaines huiles essentielles peuvent être dangereuses à ingérer, comme par exemple celle de sarriette au goût extrêmement fort. Aussi, faut-il toujours les essayer d'abord en très petite quantité afin de tester leur effet sur la langue. Ne pas appliquer cette mesure de précaution peut-être très riqué car on peut s'étrangler ou même s'étouffer.
Il est recommandé de consulter un aromathérapeute avant toute médication par voie orale.
On sait depuis peu que certaines huiles essentielles, telles que le thym et l'origan ont un pouvoir bactéricide particulièrement puissant. Tant est si bien que les recherches qui ont mené à cette découverte permettent d'envisager la fabrication de produits bactéricides pour remplacer ceux d'origine chimique utilisés actuellement.
La chromothérapie au quotidien
Lorsque l’on pense aux couleurs, on se dit qu’elles sont bien jolies et que la vie serait bien triste sans elles mais on oublie souvent qu’elles ont un impact direct sur notre mental et notre bien-être.
N’avez-vous jamais éprouvé l’envie d’une couleur en particulier ? N’avez-vous jamais ressenti comme un dégoût passager à l’égard d’une teinte ? Eh bien, ces sensations ne sont pas anodines et il est important de suivre son instinct.
C’est pourquoi, il ne faut pas hésiter à se vêtir des couleurs vers lesquelles nous porte notre penchant naturel. De même, il est recommandé de suivre ces mêmes règles pour la décoration de son petit intérieur.
De même, il vaut mieux éviter de recourir à des couleurs violentes dans la chambre à coucher car elles risquent de nuire au repos.
Bien sûr, la chromothérapie va beaucoup plus loin… Pour découvrir l’histoire de cette thérapie originale, connaître les techniques utilisées et apprendre quelques méthodes pour la mettre en application, rendez-vous sur le site suivant :
N’avez-vous jamais éprouvé l’envie d’une couleur en particulier ? N’avez-vous jamais ressenti comme un dégoût passager à l’égard d’une teinte ? Eh bien, ces sensations ne sont pas anodines et il est important de suivre son instinct.
C’est pourquoi, il ne faut pas hésiter à se vêtir des couleurs vers lesquelles nous porte notre penchant naturel. De même, il est recommandé de suivre ces mêmes règles pour la décoration de son petit intérieur.
De même, il vaut mieux éviter de recourir à des couleurs violentes dans la chambre à coucher car elles risquent de nuire au repos.
Bien sûr, la chromothérapie va beaucoup plus loin… Pour découvrir l’histoire de cette thérapie originale, connaître les techniques utilisées et apprendre quelques méthodes pour la mettre en application, rendez-vous sur le site suivant :
www.bien-etre-naturel.info
ou directement vers les pages consacrées à la chromothérapie :
http://chromotherapie.bien-etre-naturel.info
Vous y découvrirez également
une sélection de livres sur les thérapies utilisant les couleurs
comme méthode de soin et de bien-être.
Découvrez le nouveau site sur le bien-être au naturel
Un nouveau site sur les médecines doucesvient de voir le jour :
Il présente les thérapies naturelles en rapport avec la nature : aromathérapie, phytothérapie, chromothérapie, luminothérapie, sonothérapie, hydrothérapie et biorythmes.
Un annuaire-boutique présente également de nombreuses autres médecines douces.
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